【生活情報】 冷房対策グッズ

08.08.19

クーラーの効いた部屋で過ごし、快適なはずなのに体がだるいなど不調を感じることはありませんか？
夏の冷え性を少しでも和らげるグッズを紹介します。

「外と中の温度差が激しいから体がついていかない。」
「 足が冷える。夜もクーラーつけないと眠れないから。」

冷房による体の冷やし過ぎ。体に悪いとわかっていてもまだまだクーラーを手放せそうにありません。

「この時期ですと冷房ですよね。体に直接当たることによって冷えてしまう。
温度差が激しいと自律神経が乱れて冷えになるということが多いかと思います。」 （古澤医師）

特に厳しい暑さが続く今年、冷房対策グッズが人気です。
中でも「腹巻き」が例年のおよそ2倍売れているそうです。

「今年の夏は冷房対策として腹巻が大変売れています。」

カイロを入れるポケットがついているタイプ。見せることを意識したレースがついたタイプ。
ウエストを引き締めるタイプなど種類も豊富です。

ハーブティーもよく売れています。

特に人気はショウガなど７種類のハーブがブレンドされた「コールドケア」。
スパイシーな香りとすっきりした味わいで体の芯から温めてくれます。

「ホットマッサージペースト」はショウガやトウガラシなどの成分で冷えた手足がじんわり温まります。
「水と反応して発熱し、血行を促してくれるペースト。ショウガやトウガラシが成分に含まれ温めほぐす。ミネラル成分でお肌もツルツル！！」（古澤医師）<
「冷えは万病の元、なるべく温かいものをとって体を温めるようにすること、マッサージをして血行をよくすることが大事かと思います。」

冷えは便秘を起こしたり美容にもよくないそうです。万全の冷房対策で残暑を乗り切りたいですね。